Yoga Doux



Parce qu'il y a un yoga pour chacun


Une pratique de Hatha yoga particulièrement douce et lente pendant laquelle chacun(e) pourra apprendre et expérimenter à son rythme, selon ses propres capacités du moment. Ce cours est particulièrement indiqué aux seniors et aux personnes ayant des fragilités articulaires diverses (dos, hanches, genoux,...). Il est également ouvert à toutes personnes souhaitant une pratique plus calme et intériorisante.


« Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive »

Pensée bouddhiste