Emilie
Enseignante de yoga
« Je pratique le yoga et la relaxation depuis plus de 20 ans. J’enseigne depuis 5 ans (formée en YinYoga, Yogadanse, kundalini 300h et yoga thérapie) et je suis praticienne en bain sonore. Je propose une pratique régénérante engagée, douce et en conscience de son corps. J’aime mixer une pratique dynamique et qui allie aussi les étirements profonds pour se régénérer et se relaxer et accès aussi sur les bienfaits des respirations et de la méditation. Mon enseignement est basé sur la bienveillance, le respect, l’écoute sensible, la conscience et la compréhension du corps. »
Le yin-yang yoga combine l'énergie d’un yoga dynamique en première partie de séance puis une partie plus calme et introspective avec le yin yoga en musique. Un yoga permettant d’harmoniser le corps et l’esprit et de favoriser un confort global au quotidien.
A l'Espace, Emilie enseigne le Yin yang yoga et le bain sonore (en atelier mensuel)
Le yin-yang yoga combine l'énergie d’un yoga dynamique en première partie de séance puis une partie plus calme et introspective avec le yin yoga en musique. Un yoga permettant d’harmoniser le corps et l’esprit et de favoriser un confort global au quotidien.
A l'Espace, Emilie enseigne le Yin yang yoga et le bain sonore (en atelier mensuel)
« C’est le corps qui nous fait comprendre que nous sommes une étincelle de divinité. »
B.K.S. Iyengar