Cours de pilates



Se renforcer en douceur


Sarah enseigne un Pilates dynamique et fluide alliant techniques posturales du Pilates et du Yoga, en vue d'un renforcement musculaire profond.

Suivi régulièrement, le cours de Pilates-Yoga améliore le maintien postural, la conscience de soi et la condition physique globale. Les cours varient toutes les semaines et sont évolutifs tout au long de l'année. Une courte relaxation vient clôturer chaque séance.



Ce cours est ouvert à tous.

Tous les mercredis soir de 19H30 à 20H30.