L'Espace Anahata vous propose un outil de réservation en ligne


RÉSERVEZ VOTRE COURS




Les formules abonnements avec Héloïse dans le cadre du programme pédagogique "N•ÊTRE A SOI" ne sont plus disponibles. Les inscriptions sont closes pour ce début d'année jusqu'aux vacances de Noël ! Vous pouvez néanmoins participer ponctuellement en achetant et en réservant un cours à l'unité. Si vous souhaitez participer à des cours de yoga chaque semaine, Il reste des places aux créneaux de Stéphanie ! A réserver directement avec elle par téléphone (06 63 98 00 64)


ATTENTION !
Avant de vous inscrire et de régler votre abonnement, prenez note que, suite aux décisions gouvernementales,
le pass sanitaire est obligatoire pour accéder aux cours.

Pensez également à consulter le règlement intérieur disponible en bas de page.

Dans ce programme, nous utiliserons les outils du Hatha et Kundalini Yoga : postures (asanas), séries d'exercices (kriya), techniques de respiration (pranayama), méditation, relaxation et chant de mantra,... En se basant sur les systèmes et l'anatomie yogiques : essentiellement les 7 centres énergétiques (chakras) et les 5 éléments (pancha maha bhuta). Nous utiliserons aussi nos 5 sens et le tout sera enrichi de messages et d'outils provenant de la spiritualité et du développement personnel !


Les différentes notions du yoga sont enseignées de manière progressive et évolutive tout au long de l’année. Chacun à sa place, yogi débutant ou avancé. Des variantes posturales et respiratoires plus simples ou plus avancées sont proposées pour permettre à chacun de pratiquer selon ses propres possibilités du moment. Si vous souffrez de problème de santé important, avant de vous inscrire et de réserver, merci de me contacter.