Yoga Enfants



Parce que le yoga nous rend magiques et heureux à tout âge…


Stéphanie propose deux espaces de découverte du yoga pour les enfants :
*un cours pour les enfants de 7 à 9 ans le lundi après l’école de 17h30 à 18h30 
*un cours pour les enfants âgés de 4 à 6 ans le mercredi matin de 9h30 à 10h15.


Dans ces espaces, les enfants découvriront le yoga de façon ludique et dynamique en petit groupe. Cette pratique développe la conscience de soi et des autres dans le respect et la bienveillance.

Les séances seront structurées autour de l’échelle de Patanjali (RYE): vivre ensemble, éliminer les tensions et les pensées négatives, se mettre en bonne posture, bien respirer, savoir se relaxer et se détendre, se concentrer.





« En pratiquant le yoga régulièrement,
les enfants peuvent prendre soin d’eux-mêmes sans dépendre de quiconque et  à l’âge adulte, leur corps sera comme un ami. »

B.K.S Iyengar