Yoga Enfants



Parce que le yoga nous rend magiques et heureux à tout âge…


Stéphanie propose un cours de yoga pour les enfants âgés de 6 à 10 ans tous les mercredis matins de 10h à 11h.


Dans ces espaces, les enfants découvriront le yoga de façon ludique et dynamique en petit groupe. Cette pratique développe la conscience de soi et des autres dans le respect et la bienveillance.

Les séances seront structurées autour de l’échelle de Patanjali (RYE): vivre ensemble, éliminer les tensions et les pensées négatives, se mettre en bonne posture, bien respirer, savoir se relaxer et se détendre, se concentrer.





« En pratiquant le yoga régulièrement,
les enfants peuvent prendre soin d’eux-mêmes sans dépendre de quiconque et  à l’âge adulte, leur corps sera comme un ami. »

B.K.S Iyengar