Vinyasa Yoga

Mouvements & respiration

Le yoga vinyasa est un yoga fluide et dynamique. Les postures s'enchainent au rythme de la respiration.
Il permet d'évacuer le stress et les tensions accumulés.Parfait pour tonifier les muscles, énergiser le corps et détoxifier l'organisme.
La chaleur créée à partir des asanas (postures), nettoie le sang, le faisant circuler plus librement dans les articulations et les organes internes. Impuretés et douleurs sont éliminées pour un corps et un esprit plus sains, plus légers et plus forts