Stéphanie
Enseignante de yoga
Stéphanie pratique le yoga Iyengar et le Hatha Yoga depuis une quinzaine d’années et ne cesse de s’émerveiller de sa portée tant sur le plan physique que psychique et émotionnel. C’est pour elle un formidable chemin vers la rencontre avec soi-même.
Elle est diplômée de l’Ecole Nationale des Professeurs de Yoga.
« L’expérience du yoga a développé chez moi l’envie de transmettre cet art, d’en faire bénéficier les bienfaits aux petits et aux grands. Je crois très fort qu’une personne épanouie, qui rayonne la bienveillance, contamine son entourage. Le yoga nous transforme en douceur, il nous aide à vivre avec notre corps comme avec un ami et à pacifier nos relations avec notre mental. J’ai expérimenté les bienfaits du yoga à titre personnel et aussi auprès des enfants et des adolescents que j’ai accompagné dans mon parcours professionnel d’éducatrice spécialisée. Cet intérêt m’a amené à me former auprès du RYE (L’association RYE, Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, est née d’un croisement entre le yoga millénaire et l’Éducation nationale, le RYE répond à une demande collective : dans un enseignement hyper-intellectualisé, l’association met au point des techniques qui permettent de reconnecter le mental et le corps). »
A l'Espace, Stéphanie enseigne le Hatha yoga en cours réguliers aux adultes et aux enfants. Elle anime également les ateliers "Yoga parents/enfants" et "Yoga restauratif"
« L’expérience du yoga a développé chez moi l’envie de transmettre cet art, d’en faire bénéficier les bienfaits aux petits et aux grands. Je crois très fort qu’une personne épanouie, qui rayonne la bienveillance, contamine son entourage. Le yoga nous transforme en douceur, il nous aide à vivre avec notre corps comme avec un ami et à pacifier nos relations avec notre mental. J’ai expérimenté les bienfaits du yoga à titre personnel et aussi auprès des enfants et des adolescents que j’ai accompagné dans mon parcours professionnel d’éducatrice spécialisée. Cet intérêt m’a amené à me former auprès du RYE (L’association RYE, Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, est née d’un croisement entre le yoga millénaire et l’Éducation nationale, le RYE répond à une demande collective : dans un enseignement hyper-intellectualisé, l’association met au point des techniques qui permettent de reconnecter le mental et le corps). »
A l'Espace, Stéphanie enseigne le Hatha yoga en cours réguliers aux adultes et aux enfants. Elle anime également les ateliers "Yoga parents/enfants" et "Yoga restauratif"
« C’est le corps qui nous fait comprendre que nous sommes une étincelle de divinité. »
B.K.S. Iyengar